Rozstępy na pośladkach można również niwelować poprzez ćwiczenia. Nie zlikwidują ich całkowicie, jednakże pomogą zmniejszyć ich widoczność. Dzięki aktywności skóra na pośladkach będzie gładsza i bardziej jędrna a rozstępy staną się mniej widoczne. Ćwiczenie pobudzają krążeni e, a to z kolei pobudza produkcje kolagenu. Gdy zareagujemy w pierwszej fazie ich wzrostu, to mamy dużą szansę na ich zatrzymanie. Gdy zmiany skórne przybiorą już biały odcień i staną się wklęsłe, to wówczas walka z nimi jest naprawdę trudna. Profilaktyka rozstępów. Zamiast stawiać pytanie: „Jak usunąć rozstępy?", warto zadbać odpowiednio wcześniej o skórę, zanim dojdzie do powstania „tygrysich pasków". Bo zlikwidować rozstępy nie jest łatwo, niektórzy uważają nawet, że jest to niemożliwe. Do najbardziej sprawdzonych metod profilaktycznych zalicza się m.in.: Pobierz Fot. PAP/M. Kmieciński Odnoszę wrażenie, że coraz więcej ludzi ma kłopoty z kolanami. Czy tak jest w rzeczywistości? Tak, da się to zauważyć. Bywają nawet okresy, w których wszczepiamy Rozstępy na biuście, jak i na brzuchu oraz udach w ciąży pojawiają się w okolicach drugiego trymestru. Jak jednak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. W związku z tym maści na rozstępy dla ciężarnych powinniśmy zacząć stosować już od samego jej początku. Możemy wyróżnić dwie fazy powstawania rozstępów: faza zapalna - trwa zwykle przez około pół roku. Na tym etapie skóra szczypie, swędzi i pęka pod wpływem napięcia. Zmiany na skórze są intensywnie czerwone i obrzęknięte; faza zanikowa - rozstępy bledną, stają się prawie białe. Na powierzchni skóry wyczuwalne są SnKbA0.